ВОЙТИ // ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НАПИШИТЕ НАМ!
Магазин. Студия. Школа.
Для всех, кто наращивает волосы.
КОРЗИНА // ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА
8 812 940-50-10

Здоровое питание для красивых волос

Обладательницы роскошных длинных волос и модных стрижек, струящейся глади шелковых прядей или романтичных завитков во все времена были озабочены состоянием своих волос. Сотни и тысячи масок для волос, различные шампуни и капсулы предназначены для втирания в кожу головы. А желаемую длину может подарить наращивания волос. И мало кто задумывается о связи питания обладательницы роскошных локонов и непосредственно красоты волос.

длинные волосыВ современном мире женщинам недосуг уделять внимание своему питанию, результат - рацион, бедный белками, витаминами и минералами, а, следовательно, тусклые и ломкие волосы, которые подвержены выпадению и перхоти. Различные диеты и скудное питание вовсе могут лишить волос блеска и наградить преждевременной сединой. Скорректировав питание, можно вернуть волосам здоровый вид, избавиться от излишней жирности кожи головы, подготовить волосы для наращивания.

Удивительно, но, к примеру, выпадение волос может быть связано с модным увлечением вегетарианством. Как следствие, отсутствие в рационе должного количества протеинов, необходимых для питания и роста волос. Мясо индейки, куриное филе и блюда из яиц при регулярном употреблении избавят от проблем с редеющими косами. Источник витамина B гарантирует нормализацию жирового обмена и уменьшение жирности кожи головы и волос. Для обеспечения необходимой нормой витамина B употребляют препарат «пивные дрожжи». Впрочем, горсточка орехов, стакан кефира или молока, а еще лучше Зародыши пшеницы без всяких медикаментов насытят организм необходимым витамином.

Если волосы сухие и ломкие, вероятно, им не хватает жирных кислот. Достаточно включить в рацион лосось или другие жирные сорта рыб, заправить салат из авокадо и оливок растительным маслом и волосы станут легче расчесываться и перестанут электризоваться.

Не обязательно торопиться покупать дорогие тюбики с красками, если свой цвет волос кажется тусклым. Достаточно устроить раз в неделю романтический ужин для своих волос с блюдом из устриц или другими морепродуктами, которые богаты цинком. Ежедневно овсяная и гречневая каша на завтрак и регулярное употребление говядины могут поспособствовать волшебному перевоплощению невзрачного сероватого цвета волос в роскошный богатый оттенок.

Здоровый образ жизни и правильное питание могут заменить множество косметических салонных процедур по окраске, и даже наращивание волос.